生活教练

您的督促伙伴兼思考教练。将您的目标拆解为里程碑,跟踪您的习惯与精力状态,并推动您真正说到做到——一切基于真实的打卡数据,而不是凭感觉。

起价 $50/月

生活教练

核心技能一览

结构化规划、跟踪与执行落实,每周持续进行。

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目标拆解

把模糊的目标转化为您真正会执行的里程碑与下一步行动。

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习惯与连续打卡跟踪

跟踪您的习惯、情绪与精力状态——并在连续记录中断前主动联系您。

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每周复盘

基于您的真实数据进行复盘,而非凭空猜测。

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主动提醒

在您偏离轨道之前主动联系您,而非事后补救。雇用后需设置一项定期任务。

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不要只听我们说

我在家族办公室和多个项目中使用多名 AI 员工,处理邮件、差旅、外联,甚至葡语预订,带来了巨大的放大效应。
Rupert BarksfieldRupert Barksfield联合创始人,Centry CapitalCentry Capital
竞品梳理、价格梯度、晨间简报,甚至我家里的待办清单。这些工作通常会在别人桌上放一周,我当天就能拿到结果。这不是一个工具,它出现在我已经在的地方。
João BarretoJoão Barreto创新总监Bateel
Spinnable 改变了我的生活;Workers 极易上手,分享上下文后就像一支团队;还能在 Whatsapp 上沟通
Aditi MishraAditi Mishra首席幕僚兼 Sifted 市场负责人;内容创作者Sifted

完整能力列表

您的生活教练涵盖目标设定与督促执行的全方位工作。

  • 价值观与愿景梳理
  • 目标拆解与里程碑规划
  • 情绪与精力状态打卡
  • 习惯与连续打卡跟踪
  • 每周复盘与反思
  • 主动督促提醒
  • 决策支持与深度提问
  • 跨目标模式识别
  • 进度总结

准备好这次真正把目标落实到底了吗?

今天就让您的生活教练开始工作。

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